Os 7 chacras principais - 💛 CHAKRA DO PLEXO SOLAR — MANIPURA 💛

🔥 Poder pessoal • Digestão emocional • Vitalidade

📍 Localização: entre o umbigo e o tórax  

💛 Cor: amarelo  

🔥 Elemento: fogo  

🧬 Glândulas associadas: fígado, pâncreas, vesícula biliar  

🔊 Mantra: RAM

Este chakra é o centro da força interior e da autoafirmação.  

• Governa a digestão física e emocional  

• Distribui energia vital por todo o corpo  

• Está ligado à nossa capacidade de agir, decidir e transformar

✨ Quando está alinhado:  

• Apetite equilibrado e boa digestão  

• Energia distribuída de forma harmoniosa  

• Força para resolver conflitos e superar desafios  

• Confiança, clareza e capacidade de liderança

• Facilidade em tomar decisões e fazer escolhas conscientes  

• Comunicação clara e raciocínio lógico  

• Criatividade activa e segurança emocional  

• Autoconfiança, sucesso profissional e realização pessoal  

• Energia vital distribuída de forma equilibrada

⚠️ Quando está em desequilíbrio:  

• Dificuldade em tomar decisões  

• Sensação de impotência ou falta de controlo  

• Problemas digestivos, tensão abdominal ou fadiga  

• Emoções reprimidas como raiva, vergonha ou frustração

  • Medo de rejeição, de errar ou de expressar sentimentos  

• Dificuldade em aceitar a si mesma e aos outros  

• Falta de motivação e baixa autoestima  

• Problemas digestivos (gastrite, úlcera), visão e crescimento físico  

• Desequilíbrios no pâncreas, diabetes ou hipoglicemia  

• Tendência ao stress, raiva e soberba  

• Influenciabilidade e instabilidade de carácter

🌱 Este chakra é o fogo que te move.  

Nutre-o com escolhas conscientes, movimento, luz solar e práticas que reforcem a tua autonomia.

🔥 Poder pessoal • Metabolismo • Autoconfiança

📍 Localização: entre o umbigo e o tórax  

💛 Cor: amarelo  

🔥 Elemento: fogo  

🧬 Glândula: pâncreas  

🔊 Mantra: RAM  

🧠 Idade de desenvolvimento: dos 14 aos 21 anos

Este chakra é o centro da força interior, da vontade e da capacidade de agir.  

• Governa a digestão, o metabolismo, a visão e o crescimento físico  

• Está ligado à nossa autoestima, motivação e poder de realização

🌱 Este chakra é o teu sol interior.  

Nutre-o com práticas que reforcem a tua autonomia, confiança e capacidade de transformar.